Органические семена Чиа без глютена

Bobs red mill
781.00
р.
О ТОВАРЕ

Тысячи лет назад семена чиа (salvia hispanica) были одним из основных продуктов в рационе древних майя и ацтеков. Слово чиа происходит от языка майя, что означает «сила», и древние ацтекские воины полагались на семена чиа для повышения энергии и выносливости. Сегодня это крошечное семя является фаворитом спортсменов, особенно бегунов на длинные дистанции, которые рекламируют его как суперпродукт, повышающий выносливость.

Преимущества добавления семян чиа в ваш рацион безграничны. Употребляя семена чиа, вы будете получать большое количество клетчатки: 5 граммов на одну столовую ложку, а также 10% от вашей ежедневной нормы кальция и железа. Семена чиа также содержат антиоксиданты, так называемые «здоровые жиры» и незаменимые жирные кислоты, в том числе омега-3 жирные кислоты в форме альфа-линоленовой кислоты и омега-6 жирные кислоты в форме линолевой кислоты, которые могут помочь контролировать уровень сахара в крови, а также в поглощении жирорастворимых витаминов.

Именно клетчатка в семенах чиа заставляет сухие семена набухать в сочетании с водой, образуя гель чиа. Если вы едите гель чиа или просто сырые семена чиа, их гидрофильные свойства сохранят чувство сытости дольше, чем многие другие семена, что может помочь в похудании. Помимо пользы для здоровья сырых органических семян чиа, удивительно, что чиа-гель может также использоваться в качестве замены яиц во многих хлебобулочных изделиях. Для приготовления геля чиа используйте соотношение семян чиа и воды от 1 до 6. Используйте примерно одну столовую ложку геля чиа, чтобы заменить одно большое яйцо в вашей выпечке.

Мягкий, ореховый вкус семян чиа хорошо сочетается как со сладкими, так и с несладкими блюдами. У нас есть рецепты семян чиа для пудингов и смузи, выпечки и многого другого. Добавьте молотые семена чиа в каши и салаты, добавьте в выпечку вместо льняного семени или мака. Попробуйте наш рецепт для Chia Fresca, освежающий напиток, идеально подходящий для жаркого летнего дня вместо лимонада или воды, используйте его в качестве топлива до или после тренировки. Вы можете увеличить питательную ценность любого блюда, просто посыпав его семенами чиа!

СОСТАВ

Семена чиа цельные органические

Weight: 340 g

Click to order
Ваш заказ
Total: 
Payment method

Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных

и соглашаетесь с политикой конфиденциальности

Made on
Tilda